Päev:


22.augustil
   Pikali voodis, tõmmata ära 2 paberossi ja samal ajal mõtiskleda, kas möödunud öö väärib sissekannet minu poisiea "Märkmetesse". Kui ikkagi väärib, siis -- tõmmata ära kolmas pabeross.
   Seejärel tõusta voodist ja saata loojuvale päikesele õhusuudlus; oodata ära vastastikune tunneteavaldus ja, kui seda ei järgne, tõmmata ära neljas pabeross.
   Videviku saabudes lubada endale kerge eine: 500g "ziguli" õlut, 250g musta leiba ja 2 paberossi (reedeti: 250g viina, liiter õlut ja leivale lisaks kaladelikatess). Eine käigus jälgida taeva tumenemist, mõtiskleda juhtimisprobleemide üle, ühtlaselt hingata.
   Järgmised kolm tundi raisata võõrkeele omandamisele, vaheaegadel -- lõigata küüsi, üks küüs igal vaheajal.
   Pärast õppetöö lõppu pöörata nägu loodesse ja mitu korda naeratada. Juua ära 500g õlut, heita voodisse; lamada pool tundi suletud silmadega (reedeti on lubatud üks silm lahti hoida). Mõelda seejuures mõne rahva saatusest, näiteks, hispaanlastest, ja leida nende kaasaegses elus -- mandumise sümptomeid.
   Tõusta ülesse -- jalutada uinuva pealinna tänavatel; igale vastutulevale blondiinile öelda "aitähh" ja püüda seejuures hoiduda pisaratest; käänakutel luksuda ja mõelda tühistest asjadest: kalakonservide lõhnast, Karl IX auahnusest, viiruslikust gripist, mittevahelesegamisest jne. Ühesõnaga, jätta korrektse inimese mulje ja rinnalaste juuresolekul mitte nina nuusata.
   Tulnud koju tagasi, lubada endale enne  keskööd vaimne puhkus ja tagasihpidlik lõunasöök: 500 g õlut ja 450 g praetud makarone (reedeti  -- 250 g viina, 500 g õlut ja lisaks makaronidele kaladelikatess). Pärast sööki tunda kellelegi kaasa ja tähelepanelikult midagi jälgida.
   Neli lõunasöögile järgnevat tundi täita kirjandusliku loominguga ja inimteadmiste süstematiseerimisega. Võimalusel hoiduda isiklikust arvamusest, mis segab normaalse seedeprotsessi kulgu.
   Öiste toimingutega kaasnegu pesemine ja lõpetada tuleb eleegilise hüüatusega, nagu: "Kui armsad te kõik olete!" või siis lihtsalt : Emme!"
   Koiduvalgust tuleb tingimata tervitada paljajalu, pestuna ja pikali põrandal. Nii, et esimesed hommikused kiired langeksid mu kuklasse 45- kraadise nurga all.Siis tuleb end püsti ajada, ringutada ja saata tõusvale päikesele õhusuudlus ( reedeti -- lisada suudlusele kaladelikatess).
   Mite jääda ootama vastutunde ilmutamist, sukelduda oma maailmvaatelisse  rägastikku, allutada põhjalikule analüüsile oma suhted kõikidesse kõlbluskategooriatesse: häbelikkusest kuni nohuni, viimane kaasa arvatud.Seejärel panna midagi jalga ja minna õhtust sööma.
   Õhtusöök peab olema rangelt dieetiline, ja sellele tuleb tingimata ilmuda, salvrätt rinnas ja vatitropid kõrvades. Õhtusöök  -- omalaadne ööpäevase režiimi kulminatsioon, seepärast tuleb selle kestel kommetest kinni pidada: vaadata kõike läbitungiva pilguga ja kõhtu mitte sügada.
   Kui õhtusöök läbi, võtta vatitropid kõrvadest ja hoolega triikida salvrätik (reedeti tuleb enne vatitroppide eemaldamist tuled kustutada).
   Ettevalmistusi uneks alustada vahetult pärast õhtusööki.
   Võtnud aseme ees valveseisangu,, laulda peenikese häälega Mozarti " Hällilaulu" -- ja alles pärast seda hakata riidest lahti võtma.Pikali tuleb heita nii, et kukal, jalad, kõht ja närvisüsteem oleksid ülal ja kõik muu -- all (reedeti peavad jalad all olema).
   Uinudes hoiduda mõtlemast ja oodata eelseisvatest unenägudest head ennet.
Venedikt Jerofejev "Psühhopaadi märkmed"